База знаний

Нужна ли вам загрузка креатином?


Креатина моногидрат — один из наиболее досконально изученных продуктов на рынке спортивного питания. Регулярный прием креатина улучшает качество тренировок и повышает объем выполняемой работы, а это ведет к лучшей мышечной адаптации с увеличением силы, мощности и сухой массы. Как это ни странно, споры касательно схем приема креатина продолжаются по сей день. Одни эксперты убеждены, что для максимального прогресса необходима фаза загрузки, в то время как другие считают загрузку нецелесообразной.

Добавки для сна и восстановления


Старая пословица гласит, что успех в фитнесе на 80% зависит от диеты и на 20% от тренировок. Но в этом уравнении не хватает 33%: тех восьми часов, во время которых вы должны спать. В это время тело отдыхает и восстанавливается после тяжелых тренировок. Во сне организм вырабатывает львиную долю анаболических гормонов, и чем глубже и продолжительнее циклы сна, тем активнее происходит их секреция. А если вы целый день ищите возможности взвинтить анаболизм, пусть даже в ущерб сну, вы стреляете себе в ногу.

11 нутриентов для здоровья суставов и связок


1. Глюкозамин - Как коллаген и хондроитин сульфат, глюкозамин может производиться в организме человека естественным образом. Данное вещество является одним из главных строительных элементов соединительных тканей - хряща и связочного аппарата. Глюкозамин входит в состав клеточных мембран и белков, которые входят в их состав. Глюкозамин связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к растяжению. 

2. Хондроитин - это важный структурный компонент хрящевой ткани и связок, который увеличивает их прочность при сжатии и растяжении. 

Выполняет в организме несколько функций: 

5 лучших добавок для набора мышечной массы.



Зайдите в любой магазин спортивного питания, и вы найдёте тонны пищевых добавок, разработанных для роста мышечной ткани и восстановления организма после напряжённой тренировки. Как правило, эти добавки работают, но не все они одинаково эффективны для разных людей. Вследствие уникальных характеристик каждого организма, ответная реакция спортсменов на некоторые добавки будет различной. Но, несмотря на эти различия, существует ряд пищевых добавок, демонстрирующих наилучшую эффективность и максимальный результат для всех. Я расскажу о пяти лучших добавках, которые максимально эффективно помогут вам нарастить мышечную массу.

Спортивное питание для женщин.

Спортивные добавки для женщин дают дополнительные преимущества в плане сжигания жира и набора сухой мышечной массы. Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать важных элементов, которые способны запустить форсированный набор сухой мышечной массы, ускорить расщепление жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.

Руководство по составлению комбинаций приёма спортивного питания

1. ДО ТРЕНИРОВКИ: сывороточный протеин, аргинин, кофеин, креатин, глютамин, ВСАА, глицин.


2. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: протеин (сывороточный), лецин, креатин, ВСАА, витарго, альфа-липоевая кислота.


3. МЫШЕЧНАЯ МАССА:

Оставь отзыв - получи промо-код на скидку для следующей покупки!

Каждый раз оставляя отзыв на нашу продукцию или на сервис нашего магазина вы получаете промо-код на скидку для следующей покупки!


Где оставить отзыв?


1) На нашем сайта в разделе "Отзывы".

2) На нашем паблике вконтакте в обсуждении "Отзывы от наших покупателей".

3) В каталоге товаров под купленным вами продуктом или продуктами.

ТОП-10 Бестселлеров Shark Shop в 2014г.

Десять самых популярных товаров в магазине Sharktlt.ru



#1 Ultimate Prostar Whey 2.27кг





Сывороточный протеин от фирмы Ultimate Nutrition по праву занимает первое место в нашем списке бестселлеров, ведь именно на нём чаще всего останавливают выбор наши покупатели. Prostar Whey это идельное соотношение цены и качества. Самым главным плюсом является то, что в составе изолят стоит на первом месте, поэтому Prostar Whey можно заслуженно считать изолятом сывороточного белка. На порцию в 28.4гр мы имеем целых 25гр белка! Около 6гр BCAA на порцию и в целом отличный аминокислотный состав. Так же, большим плюсом является его насыщенный вкус и хорошая растворимость. Прекрасно подойдёт как для набора массы, так и для периода жиросжигания.

Средняя стоимость в нашем магазине ~ 2400-2500 руб.

Отзывы

Asset 1
Цены приемлимые. Общение приятное.Доставка быстрая.Спасибо.Буду еще заказывать и друзьям рекомендую.
Валерий
Отличный магазин, индивидуальный подход к каждому клиенту, цены приятно удивили, вышло дешевле чем в любом другом магазине )
Алексей Зайкин
Покупал Метилдрен 25 от клома фармы месяц назад, остался доволен и препаратом и услугами магазина в целом, сам жиросжигатель оригинальный, не подделка! Самое важное то, что доставка крайне быстрая и удобная, а так же возможность приобрести уникальное спортивное питание. То, которое не найдешь в других магазинах.
Илья
Магазин мне понравился многим но самое главное низкие цены , качество и консультанция от продавца порадовали , но здесь не только как магазин есть ещё услуги тренера первый раз видел такое в магазине так ещё в таком маленьком городишке Тольятти , вообщем товаром доволен и впрочем всем остальным рекомендуем всем кто живёт в Тольятти . минусов нету все на высоком уровне :)
Максим
Очень классный магазин! Порадовала общительность продавца, ассортимент огромен и цены низкие. Всем советую, редко найдешь хороший и качественный магазин.
Леонид
Отличный магазин! Полная и грамотная консультация, хороший выбор продукции и самые низкие цены в Тольятти! И привезли точно в оговоренное время. Много различных акций и скидок, что очень приятно)))
Александр
Все супер! Доставка в удобное время, приятное общение, отличное качество, самые низкие цены по городу. Заказываю здесь уже пол года, всем довольна. :-)
Оксана
Решил заказать, хорошее обслуживание, общительность со стороны продавца, быстрая доставка и отличное качество продукции- замечательный магазин :)
Коля
Магазин класс! Покупаю не раз, цены устраивают, дешевле не найти в городе! Буду заказывать еще, самое главное продавец всегда подскажет и посоветует ;)
Данила
Обширный ассортимент как товара, так и вкусов. Быстро нашел нужные мне товары, привезли в течении часа, остался доволен. Соотношение цена-качество просто потрясающе. Советую.
Андрей

Видео

Мы в социальных сетях

Контакты

Адрес
ул. 70 лет октября, дом 49
Тольятти
Россия
Пункт самовывоза. НЕ стационарный магазин!
Телефон
+7 (987) 960-05-35
Александр
Часы работы
Сайт
Skype
Sharktlt

Подпишитесь на скидки и акции

Друзья, сегодня начинается акция "5-10-15-20" и продлится она до 24 февраля включительно. Чем больше вкусняшек берешь - тем больше скидка.

Друзья, у нас состоялся небольшой завоз вкусняшек от таких брендов как BSN, Nutrex, ON, а также немного продукции от бренда WTF Labz с очень интересным составом и по очень хорошим ценам.


Друзья, завтра начинается акция "5-10-15-20" и продлится она до 27 января включительно. Чем больше вкусняшек берешь - тем больше скидка.